Страх – это нормальное эмоциональное состояние, которое предостерегает при возникновении опасности и мобилизует к действиям, которые позволяют справиться с угрозой. Если мы видим агрессивно настроенного пса, идущего нам навстречу, то нормальной реакцией на возможность такой встречи и уход от возможного нападения будет испытание страха и переход на противоположную сторону улицы. Если ученик боится, что его будут спрашивать на уроке, то накануне вечером он больше времени посвящает повторению пройденного материала и благодаря этому получает хорошую оценку утром. Такой страх выполняет адаптационную функцию – он помогает справляться с проблемами, которые могут встречаться в жизни.
Однако, если страх:
увеличен до непропорциональных размеров (например, невозможность перед всем классом рассказать стихотворение);
вызван чем-то нейтральным, тем, что не представляет потенциальную угрозу (например, поездкой на поезде, пребыванием в темноте, входом в здание школы;)
длится непропорционально долго относительно того, что послужило причиной (стимулом) появления страха (например, после того, как агрессивный пес благополучно обойден, ребенок не успокаивается и продолжает испытывать страх на протяжении всего дня);
мешает повседневной жизни ребенка (например, ребенок боится самостоятельно пойти в туалет, боится зайти в автобус, трамвай и т.п.);
сопровождается соматическими проявлениями (ускоренное сердцебиение, резкое появление пота, дрожь в теле, учащенное дыхание, чувство удушения, головокружение и т.п.)
мы можем говорить о расстройствах, вызванных страхом.
Такие расстройства могут встречаться достаточно часто.
В период детства и подросткового возраста наблюдаются такие виды расстройств (называю самые основные), как:
страх сепарации.
Такой страх является нормальным явлением для детей до 3 лет и постепенно пропадает к 5 годам. А вот, как расстройство, он наблюдается приблизительно у 3-5% детей и подростков. Частота проявлений такого страха уменьшается по мере взросления и чаще наблюдается у девочек.
Ребенок ощущает чрезвычайный страх, когда ожидает расставания с родителем (чаще с мамой), в момент самого расставания, а может быть и тогда, когда представляет себе такую разлуку. В моменты проб сепарации (например, мама уходит на работу, уезжает в командировку, ребенку необходимо выйти и пойти в школу) ребенок реагирует упрямством, плачем, иногда добавляются соматические проявления (болит зуб, болит живот), благодаря которым расставание не может произойти (например, ребенок остается дома с мамой вместо того, чтобы пойти в школу; мама не уходит из дома и остается с больным ребенком дома). Бывает, что ребенок без видимых на то причин отказывается без родителей выходить из дома, не хочет самостоятельно ходить в школу (в последствии, может отказаться ходить в школу), на улицу, к друзьям; отказывается ездить на школьные экскурсии или делает это с большим трудом. Может беспричинно постоянно беспокоиться о том, что родитель может заболеть, умереть, с ним случится несчастный случай, ему снятся сны такого содержания. Часто дети, которые испытывают страх сепарации, отказываются спать отдельно от родителей.
Расстройства общего характера.
Наблюдается одинаково часто и у девочек и у мальчиков. А в период подросткового возраста – чаще у девочек.
Ребенок чрезвычайно много внимания уделяет ситуациям, которые могут наступить (например, «что будет, когда…. получу двойку по контрольной/ мама на меня рассердится/мама заболеет/будет проливной дождь и наступит наводнение и т.д.»); представляет исключительно негативные ситуации. Ищет утешения и уверений, что такая негативная ситуация не сложится, но не успокаивается, когда слышит такие заверения. Чувствует страх даже при малейшей возможности появления такой ситуации, которому сопутствует беспокойство, раздражение, нервозность. Ребенок начинает «мучаться», ощущает напряжение мышц (зажатость), появляется сложность в концентрации внимания и проблемы со сном.
Панические расстройства
Значительно чаще наблюдается в подростковом возрасте и чаще у девочек.
Расстройство характеризуется возвращающимися паническими атаками. Как это выглядит у детей? Резкий, сильный страх с сопутствующими соматическими проявлениями (мало воздуха, учащенное сердцебиение, головокружение). В таком состоянии ребенок может почувствовать, что он полностью теряет контроль над собой («сейчас умру»). И это ощущение еще больше усиляет страх ребенка. Паническая атака может появиться «ниоткуда», а может ее вызвать и конкретный предмет. Если паника появилась беспричинно, то ребенок часто боится ее повторения. Как парадокс, этот страх может вызвать следующую паническую атаку.
Иногда дети боятся, что паническая атака настигнет его в публичном месте (на улице, в магазине, в транспорте и т.д.), и все вокруг будут это видеть. И если по этому поводу ребенок не выходит из дому, боится публичных мест, то можно говорить о панических расстройствах с агорафобией.
Специфические фобии.
Страх ребенка концентрируется около конкретного предмета или какой-то ситуации. Боязнь может касаться: животных, атмосферных/природных явлений (ветер, дождь, буря и т.д.), темноты, громких звуков, острых предметов, вида крови, поездки на поезде, высоты, насекомых, уколов и др.
Находясь рядом, или в ожидании контакта с ними, ребенок может ощущать нерациональный и чрезмерный страх, который может привести даже к панической атаке.
Младшие дети на объект фобии могут реагировать плачем, проявлением агрессии, могут замереть без движения или не отходить ни на шаг от родителя.
Ребенок будет вести себя так, чтобы по возможности в течение дня избегать того, что вызывает у него страх. Следует помнить, что в младшем дошкольном возрасте страхи перед различными объектами являются нормой, соответствуют нормальному развитию. 2-х летний малыш может бояться, например, крика, 3-х летний – собак, 4-летний – темноты. Но по мере взросления такие страхи отступают. О фобии мы говорим лишь тогда, когда переживаемый ребенком страх перед конкретным объектом не соответствует его фазе развития (например, 9-летний ребенок боится темноты).
Социальные фобии
На самом деле данным видом фобии страдает не так мало людей. И до 3 лет страх общения с чужими людьми считается нормальным.
Ребенок, который страдает социофобией, переживает сильный страх в присутствии посторонних людей и избегает их. В таком случае незнакомцами считаются все, кто не относится к членам семьи и к кругу близких знакомых ребенка. Такими чужими могут быть: учитель в школе, одноклассники, продавец в соседнем магазине и т.д. Ребенок, страдающий социофобией (в школе, в обществе других деток)
может выглядеть обеспокоенным, грустным и переживать о том, что подумают о нем другие;
обеспокоен тем, чтобы правильно себя вести;
боится быть высмеянным и наказанным, часто представляет себя в таких ситуация. Например, когда собирается на день рождения к подруге, то представляет, что обольется соком, и все будут над ним смеяться.).
при разговоре не поддерживает зрительный контакт, мало и тихо говорит или вообще избегает разговора;
при вынужденном социальном контакте могут иметь место соматические проявления ( краснеет, потеют, дрожат руки). А вот дома, среди хорошо знакомых ему людей, ребенок ведет себя абсолютно свободно и чувствует страха.
Такая фобия может привести к тому, что ребенок начинает бояться ходить в школу, уходит из школы, а в крайних случаях вообще перестает выходить из дома.
Возможно также, что ребенок развивается в соответствии со своим возрастом, хорошо и много разговаривает, но отказывается обращаться с посторонними людьми (молчит или отвечает жестами).
Бывает, что у ребенка может наблюдаться характеристики нескольких фобий. Таким примером может служить «школьная фобия». Ее проявления:
Полный отказ посещать школу.
После нескольких уроков ребенок уходит из школы, хотя все уроки еще не окончились.
Хождение в школу «по принуждению» после длительных утренних скандалов.
Усиленные соматические проявление, которые появляются прямо перед выходом в школу (боль в животе, диарея, боль головы и т.д.), и из-за которых он не может пойти в школу.
Если у малыша наблюдается фобия, то рекомендуется обраться за поддержкой к психотерапевту, который занимается коррекцией таких состояний. Родителям может быть предложена индивидуальная, групповая и семейная терапия. К терапии могут подключаться школьный психолог и учителя. Возможно, что будет предложена консультация у детского психиатора. Все зависит от проявленности фобии и от других факторов. Но без специалиста, скорее всего, с серьезной фобией не справиться. А со страхами внимательные и любящие родители могут побороться J И если они не отступят «в свои норки», то обратиться за помощью и поддержкой. Самое главное, помнить, что вы вместе (родители и дети) – это огромная сила, которая способна победить любые страхи!
Статья опубликована:http://tvoymalysh.com.ua/view/15508
При использовании материалов ссылка на автора обязательна.
Поделится:
Не пропускайте интересные события! Подпишитесь на рассылку о новых тренингах, семинарх и новостях на нашем сайте